2021/07/12 썸네일형 리스트형 [학습노트][Coursera] Learning How to Learn (Week1)(2) ※ 학습 노트 학습 시작 2021년 7월 4일 학습 사이트 Coursera(코세라) 평점 4.8 과정 제목 Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects 학습 시간 비디오 3시간, 연습문제 3시간, 보너스 자료 3시간 강사 Barbara Oakley, Dr. Terrence Sejnowski A procrastination preview (2분) - 하기 싫은 일을 생각하면 고통과 관련한 뇌 영역이 활성화되는데, - 막상 시작하면 부정적 자극이 금방 사라지는 것으로 확인됨 - 해결 방법: 타이머를 25분 맞추고 모든 방해물을 없애고 집중하면 됨 - 대부분의 사람들은 25분 집중할 수 있음 - 스스로 25분마다 .. 더보기 이전 1 다음